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Etiqueta: trastornos mentales

Depresión sonriente
Adolescencia, Infancia depresión, depresión sonriente, trastornos mentales

¿Tienes depresión sonriente?

por Diana 08/07/2021 Sin comentarios

Las personas con depresión sonriente a menudo enmascaran su tristeza con una sonrisa y una fachada externa, diseñadas para ocultar su confusión y sufrimiento internos. Decubre en qué consiste este trastorno ??

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La loca IDEA!!😅 ¿Lo habías pensado? Es una La loca IDEA!!😅
¿Lo habías pensado?
Es una frase que uso mucho en mis formaciones y el otro día en una entrevista que me hicieron la mencioné y las presentadoras se quedaron con la boca abierta.
Reconozco que me encanta que aún haya gente que se asombre al escucharlo. Significa que Lis patrones adquiridos de la infancia siguen pescándonos.
Recuerdas recibir/ oír alguna frase de este tipo en tu infancia?:
🔨eres un pesado… para que pararas
🔨eres un vago… para que espabilaras.
🔨No eras más tonto, porque no entrenas… para… no sé para qué🤷‍♀️ 
 Te suenan? O son invenciones mías?
Hoy las seguimos usando o pensando porque no tenemos la alternativa para hacerlo de otro modo.
Si queremos realmente que esto cambie, tenemos que cambiar nosotros y para eso, hay que formarse e informarse y estar preparados🤗.
Dime, crees que exagero? Te leo😉
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#asisehizosiempre #noesparatanto #educacionemocional #infanciaenpositivo #disciplinapositiva
De mi paso por un plató de televisión…🤗 Ha De mi paso por un plató de televisión…🤗
Hace unos días compartí un momento muy bonito hablando de lo que más me gusta: la infancia y la paternidad/maternidad respetuosa. 
Aquí puedes ver un trocito de la entrevista que me hizo Laura @laurafdezc , Mayte @mayhidalgo y María @mariadurantv , para el canal @7nn_tv  dirigido por @david_segura
La entrevista forma parte del espacio #undiamas en el que se abordan temas de maternidad y crianza, entre otros. 
En el programa coincidí con @nestorlopez_f y @carlos.valle_ director del corto “nacer” nominado a los Goya. Deseando verlo entero. Podéis echar un ojo desde @auntiefilms 
Y con Jessica y todo su equipo de @fazzology,  mi tocaya @partydreams_by_dianaorozco, el malabarista @charlychancha . 
Un tarde maravillosa que repetiré sin duda, gracias por hacerme sentir tan bien y dar espacio a la educación y familia hoy día, que tanta falta hace 🤗
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#premiosgoya #nacer #fiestasinfantiles  #nacer #educacionrespetuosa #disciplinapositiva #infanciaenpositivo
Sentir que no puedes más es algo totalmente líci Sentir que no puedes más es algo totalmente lícito y habitual si hablamos de maternidad.
Esto es especialmente así cuando tenemos niños pequeños… 
👶🏼 cuando son bebés el cansancio es debido a la falta de sueño, el estrés y miedo a que le pueda pasar algo, pero es la etapa en la que más podemos cuidarnos y tener tiempo en pareja: nos sentimos mas cerca y conectados y somos equipo (cuando esto no es así, revisa si necesitáis hablarlo o pedir ayuda).
👦🏼 cuando son niños (2 a 7 años) la vida se vuelve caos: un ojo mira para cada lado supervisando golpes, caídas, atragantamientos, carreras… y a esto le añadimos: rabietas, frustración, peleas entre hermanos, negatividad, abuso de pantallas, quejas, luchas de poder, problemas para ir a dormir, duchas,  dientes… Es una época muy intensa donde lo que más te va a ayudar es estar preparada. Saber lo que puedes esperar, estar formada e informada (por supuesto estar bien y ser equipo con tu pareja… y si no tienes nada de eso… no lo dudes y pide ayuda!!)
🧒🏻 cuando tienen más de 8-15 años entramos en otra etapa “dulce”. Te siguen necesitando pero de otra forma. Ya no es ese estrés continuo de que si tú no lo haces, nadie lo hará (vale, tienes hijos adolescentes y no colaboran🤦‍♀️), ya no pasas tanto tiempo dedicada a ellos y puedes empezar a retomar tus aficiones y la pareja (dime que la pareja no la habías dejado apartada hasta la adolescencia… porque si es así, predigo un divorcio 🥲).
Ser madre/padre puede ser muy estresante, pero igual que en otras áreas de tu vida estás avanzando, creciendo y formándote (en tu trabajo (mejor equipo, teléfono de última generación…), tu casa con la última aspiradora del mercado, el mejor robot de cocina…) tienes que hacerlo con la maternidad. 
⬇️SIGUE EN COMENTARIOS ⬇️
Lo prometido es deuda… A) Por qué no debemos Lo prometido es deuda… 
A) Por qué no debemos amenazar a nuestros hijos con tirar sus juguetes a la basura? (Ni con nada más, claro🤪)
2) Cómo podemos hacer para que nuestros hijos recojan sus juguetes sin amenazar?
1️⃣ En primer lugar, pocas veces podemos cumplir la amenaza porque la decimos cuando hay un secuestro amigdalar (estamos dominados por nuestras emociones y el arrebato del momento) y luego nos arrepentimos y además: no las cumplimos porque son incumpibles!!! (Ejem. “Si lo vuelves a hacer otra vez te la cargas”, “si te veo fumando, te tragas el cigarro”).
2️⃣ En segundo lugar, hacemos un daño muy grande en el vínculo y en la conexión. 
3️⃣ En tercer lugar lo que enseñamos es que está bien amenazar, obligar, doblegar, para que el otro haga lo que nosotros queremos.
🔚 Y en último lugar: lo que queremos es que los hijos aprendan habilidades de vida: respeto, empatía, apreciación, responsabilidad… y para aprenderlo necesitan adultos que lo modele y la amenaza no modela ninguna de ellas. 
Extra: recuerda que “si lo dices, dilo en serio y si lo dices en serio, cúmplelo”. Y esto no quiere decir que no podemos cambiar de idea, sino te tenemos que ser consistentes y honestos con lo que queremos enseñar o modelar. 
Tus hijos no recogen? Sabes cómo hacer para que lo hagan sin amenazar? 
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#educasinamenazas #amenazar #disciplinapositiva #consistencia #infanciaenpositivo #educarhoy
Cuenta la leyenda que se han visto madres cargadas Cuenta la leyenda que se han visto madres cargadas con grandes bolsas de basura llenas de juguetes camino a los contenedores… 
¿En serio??
Antes de seguir quiero saber cuántos hemos:
1) amenazado con tirar juguetes
2) cumplido nuestra amenaza tirando todo lo que dijimos que íbamos a tirar …
3) también está el nivel pro: “como no te portes bien los reyes no te traerán nada🤪”
Te leo en comentarios y te hago una segunda parte contándote por qué no es efectivo amenazar y cómo sustituir estas amenazas con la alternativa  adecuada 🤗
Por cierto, en febrero comienza la 8a edición de los talleres online donde trabajaremos herramientas, recursos y alternativas para estos y otros retos de la crianza. Apúntate que son pocas plazas!! (escríbeme y te cuento)
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#recogerjuguetes #sinorecoges #amenazas #infanciaenpositivo
Sois muchos los que habéis llegado nuevos a esta Sois muchos los que habéis llegado nuevos a esta cuenta y había pensado en presentarme, pero creo que la mejor presentación es agradeceros que estéis aquí que los que lleváis más tiempo comentéis por qué llegasteis a mí y para que os quedasteis🤗. 
✨¿Te animas a dejarme unas palabras?✨
Yo sólo tengo palabras de agradecimiento, porque esta cuenta nació con el objetivo de servir de puente para llevar a más familias la armonía y paz en su hogar a través de la Disciplina Positiva y la psicología adleriana.
A ti que me lees desde hace tiempo…
💕Qué es lo que más te gusta de esta cuenta? 
Y si eres nuevo por aquí: 
💕Qué es lo que esperas encontrar y que te sea de ayuda. Te leo y contesto🥰
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#instagramdedianacjimenez
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